Author Archive

ความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับเว็บไซต์

Post By anuchaz August 7, 2010 - 9:16 pm No Comments

บริการออกแบบเว็บไซต์:เว็บไซต์ พัฒนามาจากเอกสารอิเล็กทรอนิกส์ ที่ใช้รูปแบบการเชื่อมโยงแบบไฮเปอร์ลิงค์หรือไฮเปอร์มีเดีย (Hyperlink/Hypermedia) ถ้าเปรียบเว็บไซต์เป็นหนังสือเล่มหนึ่ง เว็บไซต์ จะมีองค์ประกอบดังนี้ 1. โฮมเพจ (Home Page) คือหน้าแรกของเว็บไซต์ จะทำหน้าที่คล้ายหน้าปกหนังสือ คำนำ คำชี้แจงและสารบัญ ดังนั้นในหน้าโฮมเพจจึงประกอบด้วยชื่อเว็บไซต์ สัญลักษณ์ คำแนะนำเว็บไซต์และการเชื่อมโยงไปยังหน้าอื่นๆ ในเว็บไซต์นั้นๆ 2. เว็บเพจ (Web Page) คือหน้าของเว็บที่บรรจุเนื้อหาต่างๆเหมือนเนื้อหาของหนังสือ แต่ออกแบบเป็นลักษณะของเอกสารอิเล็กทรอนิกส์ที่สามารถเชื่อมโยงไปยังหน้าเอกสารต่างๆ ที่ต้องการโดยใช้รูปแบบการเชื่อมโยงแบบไฮเปอร์ลิงค์หรือไฮเปอร์มีเดีย (Hyperlink/Hypermedia) 3. เว็บไซต์ (Web site) คือการรวมเอาหน้าเว็บเพจหลายๆ หน้าไว้ด้วยกัน โดยมีโฮมเพจเป็นหน้าปก เว็บไซต์จะมีชื่อต่างๆ กันไปเช่น WWW.esanpt1.org เป็นเว็บไซต์ของสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษานครปฐมเขต 1 เป็นต้น Readmore… รับทำเว็บไซต์

โรคข้อเข่าเสื่อม กายภาพบำบัด

Post By anuchaz July 3, 2010 - 2:49 pm No Comments

กระดูกสันหลัง:อาการปวดเข่า เป็นเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีอาการไม่สามารถประกอบกิจกรรมการ เคลื่อนไหวต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ตามปกติ โดยเหตุที่ข้อเข่านั้นต้องรับน้ำหนักตัวเกือบตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นการลุก นั่ง การยืน การเดินและการวิ่ง รวมทั้งวัฒนธรรมของคนไทยเราเองที่มักใช้เข่าในท่าพับงอ เช่น การนั่งในท่าพับเพียบการนั่งขัดสมาธิ หรือการนั่งยองๆ จึงก่อให้เกิดความเสื่อมของกระดูกอ่อนเร็วกว่าปกติ ดังนั้นการชะลอความเสื่อมจึงนับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องคำนึงถึงและสา มารถปฏิบัติได้ หากได้รับการแนะนำในเรื่องการใช้เข่าให้ถูกต้อง การดูแลบำรุงรักษาสุขภาพเข่า และการบริหารกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเข่า จะเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยขจัดปัญหาอาการปวดเข่าเรื้อรัง ยิ่งเมือมีการเคลื่อนไหว ข้อเข่าที่มากขึ้นก็จะทำให้เกิดการเสียดสีของกระดูกข้อเข่าซึ่งเป็นปัจจัย ส่งเสริมให้เกิดปัญหามากขึ้น Readmore… กระดูกสันหลัง